서울시민의 건강을 책임지는 헬스케어 플랫폼, 손목닥터 9988! 스마트워치와 앱을 연동하여 건강을 관리하고, 활동에 따라 포인트를 적립하여 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 이 글에서는 손목닥터 9988 앱의 설치부터 활용 방법까지 자세히 안내해드릴게요. 1. 앱 설치 및 회원가입📲 앱 설치손목닥터 9988 앱은 아래 링크에서 다운로드할 수 있습니다:​손목닥터9988+ 앱 다운로드 (구글 플레이스토어)애플 앱스토어📝 회원가입 절차 앱을 실행하고 [회원가입]을 선택합니다.일반회원으로 가입하고 약관에 동의합니다.​아이디와 비밀번호를 설정한 후 본인인증을 진행합니다.개인 정보를 입력하고, 거주 또는 재직 중인 지역을 선택합니다.​보유하고 있는 스마트워치를 선택하고, 활동량을 설정한 후 건강 설문에 응답하..

⚽ 챔피언스리그 16강 무료 시청 방법 총정리 🏆📺 SPOTV NOW – 공식 스트리밍✅ 유료 서비스: 월정액 또는 경기별 결제 필요✅ 실시간 중계 가능✅ 고화질 + 경기 다시보기 지원✅ SPOTV NOW SPOTV NOW 접속하기 📡 SPOTV TV 채널 – IPTV 및 케이블 ✅ TV에서 무료 시청 가능 (기본 채널 구성 시)✅ 실시간 생중계 포함✅ 일정 확인은 SPOTV 공식 사이트 참고 SPOTV 접속하기 🚫 무료로 실시간 시청 가능한 곳은? 🔍 유튜브, 트위치에선 하이라이트만 제공🔒 비공식 사이트는 보안 위험 + 저화질 + 광고 많음👎 추천하지 않음 (불법 스트리밍)🎥 하이라이트는 어디서 보나요? 📺 UEFA 공식 유튜브: 경기 종료 후 하이라이트 무료 업로드📺 SPOTV..

요즘 어느 집이든 정수기가 있습니다. 대부분의 정수기는 렌탈이며 매달 비용을 지불하면 업체에서 유지 및 보수까지 진행합니다. ​ 이 사업은 웅진그룹 윤석금 회장의 아이디어로부터 시작되었습니다. 그는 IMF 외환위기 당시 고가의 정수기를 부담스러워하는 소비자를 파악해, 업계 최초로 정수기 렌탈 사업을 시작했습니다. 당시 정수기는 110만 원의 고가였기에 많은 반대 여론에 부딪혔지만, 성공할 수 있다는 의지로 결단을 내렸고 결국 큰 성공을 거둘 수 있었습니다. 유튜브에서 우연히 웅진 회장님의 인터뷰 영상을 보고 궁금해서 책도 찾아 보게 되었습니다 나이가 많으신 분임에도 불구하고 굉장히 깨어 있다느 느낌을 받았고 말 하나하나가 버릴 것이 없었습니다 윤석금 웅진그룹 회장의 신간 『말의 힘』은 자수성가한 기업인의..

🌿 전북 고창 학원농장 완벽 여행 가이드📍 학원농장 개요주소: 전라북도 고창군 공음면 학원농장길 150운영 시간: 매일 09:00 ~ 18:30입장료: 무료주차: 넓은 무료 주차장 완비ㅇㅇ공식 홈페이지 바로가기🚗 가는 방법자가용: 서울 기준 약 3시간, 광주 기준 약 1시간 30분대중교통: 고창 버스터미널 → 택시 약 20분 (버스 비추천)🍴 식당 및 카페🔹 학원농장식당운영 기간: 3~5월, 8~10월대표 메뉴: 보리비빔밥(11,000원), 메밀국수류(10,000원)특징: 직접 재배한 보리/메밀 사용🔹 카페 넓은들위치: 중앙밭 앞, 식당 우측특징: 1층 카페, 2층 갤러리 및 체험관 🍽 주변 맛집 추천청보리가든: 토끼탕, 오리탕 등 전통 한식청보리가든 바로가기한우 청보리: 한우 육회와 정갈한..

25년 4월 4일 방송한 MBC 나혼자산다 590화 방송에는 다양한 역할을 연기하는 정재광 배우가 나왔습니다​ 동료이자 친분이 있는 동생인 배우 김요한을 만나 동묘에서 쇼핑도 하고 식사와 디저트를 먹었는데요. 디저트로 먹은 크림 단팥빵이 진짜 너무 맛있어 보입니다.​ 이번 글에서는 나혼자산다 정재광 단팥빵 및 디저트집 정보에 대해 자세하게 소개할게요!  나혼자산다 재광 단팥빵은 기본적인 단팥빵에 생크림을 넣은 빵으로 해당 가게에서 인기가 제일 많은 베스트셀러입니다. 크림빵안에 적당히 달달하면서 부드러운 팥소와 입에서 살살 녹는 크림이 가득 들어있어 한 입 베어 물면 입안 가득 달달한 맛을 느낄 수 있습니다. 나혼산 단팥빵은 자연에서 얻은 천연 효모 발효종으로 약 30시간 정도 숙성해 깊은 풍미를 경험할 ..

2025년에는 청년들을 위한 다양한 지원 프로그램이 마련되어 있습니다. 주요 지원 종류, 자격 요건, 신청 방법, 구비 서류, 지원 금액에 대해 상세히 안내해 드리겠습니다. ​신청 안하면 못 받는 청년 지원금지금 신청하기 ㅇㅇ1. 취업 지원금지원 내용: 미취업 청년의 구직활동을 지원하기 위해 일정 금액의 지원금을 제공합니다.​자격 요건:만 15세 ~ 34세의 미취업자 또는 최근 취업한 청년​소득 기준 등 추가 요건은 해당 프로그램에 따라 상이할 수 있으므로 상세 공고를 확인하시기 바랍니다.​신청 방법:고용노동부 홈페이지 또는 워크넷에서 온라인 신청신청서 작성 및 구비 서류 업로드​구비 서류:졸업증명서 또는 재학증명서​실업 증명서류 등​지원 금액: 프로그램에 따라 상이하며, 상세 내용은 해당 공고를 참고하..

chwab U.S. Dividend Equity ETF(SCHD)는 미국 주식시장에서 안정적인 배당을 추구하는 투자자들에게 인기 있는 상장지수펀드(ETF)입니다. 이 ETF는 Dow Jones U.S. Dividend 100™ Index의 성과를 추적하며, 꾸준한 배당 지급 기록과 재무적 건전성이 우수한 미국 기업에 투자합니다.    주요 특징:낮은 비용: SCHD의 순비용비율은 0.06%로, 업계 평균에 비해 매우 저렴합니다. ​투명한 투자 전략: 이 펀드는 최소 10년 이상의 연속 배당 지급 기록을 가진 기업 중 재무 건전성이 우수한 100개 기업을 선정하여 투자합니다.분기별 배당: SCHD는 분기별로 배당금을 지급하며, 이는 안정적인 현금 흐름을 원하는 투자자들에게 매력적입니다.​투자 포트폴리오: ..

히가시노 게이고의 소설은 미스터리, 추리, 감성 드라마 등 다양한 장르를 아우르며 인기가 많죠! 몇 가지 추천해 드릴게요. 🔥 대표작 추천1. 백야행줄거리: 한 남자의 의문스러운 죽음과 그 사건 이후 평행선을 달리는 두 남녀의 이야기. 19년에 걸쳐 드러나는 충격적인 진실!추천 포인트: 미스터리와 인간 심리를 깊이 파헤친 걸작. 반전이 많아서 몰입감 최고!2. 용의자 X의 헌신줄거리: 한 남자가 살인을 저지르고, 그를 돕기 위해 천재 수학자가 완벽한 알리바이를 설계한다. 하지만 형사 유카와가 수사에 나서면서 예상치 못한 진실이 밝혀지는데...추천 포인트: 히가시노 게이고 최고의 걸작 중 하나. 감동과 반전이 동시에!3. 나미야 잡화점의 기적줄거리: 한밤중, 도둑질을 하던 세 명의 청년이 오래된 잡화점에..

하트 페어링의 메기 회계사는 누구인가요? 에피소드 4 예고편에서 그녀의 실제 직업과 매력을 분석하기   하트 페어링의 메기 회계사는 누구인가요? ​넷플릭스 예능 프로그램 하트패링이 4부작으로 다시 화제의 중심에 섰습니다. 메기라는 새로운 여성 출연진이 등장할 것으로 예상되기 때문입니다. 여성 메기가 회계사라는 직업이 알려지면서 지적인 이미지를 보여주고 있습니다. 4회에서는 과연 남성 출연진의 반응은 어떠할까요?오늘은 인터넷에 떠도는 정보를 종합해 심장이 뛰는 메기의 정체를 최대한 정확하게 추측해 보려고 합니다. 방송 전부터 실시간 키워드를 장악했던 사람이기 때문에 좀 더 자세히 살펴봐야겠죠? 📌 메기란 누구인가요?​메기는 연애 리얼리티 쇼에서 이미 형성된 분위기를 자극하기 위해 중간에 투입되는 여성 출..

교육급여 신청방법,자격조건 교육급여는 저소득 가구의 학생들에게 교육비를 지원하기 위한 제도로, 학용품, 방과 후 수업, 학비 등을 지원받을 수 있습니다. 교육급여는 기초생활수급자와 차상위계층 가구를 대상으로 하며, 신청 방법과 자격 요건은 아래와 같습니다.     1. 교육급여의 개념교육급여는 교육비 부담이 큰 저소득층 가구의 학생들이 보다 나은 교육을 받을 수 있도록 지원하는 제도입니다. 이 바우처는 학용품, 교재, 학비, 방과 후 수업, 체험학습 등과 같은 교육 관련 비용을 지원하는데 사용됩니다. 교육급여는 학기마다 지급되며, 지원되는 금액은 가구의 소득수준과 학생의 학년에 따라 다를 수 있습니다.2. 자격 조건교육급여 바우처를 신청하려면, 가구가 일정한 자격 조건을 충족해야 합니다.(1) 소득 기준..